口臭,這是個很尷尬的問題

就像濃情蜜意時，

想拉著親愛的親密一下，

嘴剛湊過去，卻看見ta眉頭一皺，

拼了命的往后掙扎，

那一瞬間，心中不止上萬只那什么馬在奔騰。

口臭，不僅影響身體健康，還時常給工作、社交造成大困擾，不敢開口不敢發聲，甚至自卑到躲避人群……

然而，很多人卻都不了解口臭，甚至一味地將口臭的源發地局限在口腔，噴這樣或那樣的噴劑，吃這樣或那樣的藥。從來沒想過，口臭，或許是胃健康在發出求救信號!

胃不好為何導致口臭 ？

從中醫角度來說，脾胃不好，易生百病，現代社會生活節奏快，精神壓力大、勞倦過度以及暴飲暴食、過度節食等不良生活習慣，都會造成胃部功能減弱、脾功能衰竭、胃腸消化不良，大量代謝廢物不能排出體外，在體內愈積愈多，而腸內的食物殘渣長時間的堆積就會濕熱內結，“胃熱上攻”，濁氣上溢，導致口腔異味。

治口臭，從胃健康開始：

01、注意飲食

盡可能的不吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。

油炸類的食物難消化，容易加重胃部負擔;腌泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎癥等。

02、細嚼慢咽

在整個消化系統中，口腔占了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時也會使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃部負擔，避免消化不良。

03、食用養胃食品

胃要三分治七分養。所謂養胃，是指日常生活中常朵吃一些護胃養胃食物。比如，漢方五谷滋蔚米稀。

漢方五谷滋蔚米稀依據《參苓白術散》精選方中藥食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九種藥材，同時用養胃佳品猴頭菇替代中藥白術，輔以粳米、燕麥、低聚異麥芽糖，十余味藥食同源的傳統養胃食材經過科學配比而成。

并采用超微粉碎與低溫萃取相結合的生產工藝，在保證養胃效果的基礎上實現方便又美味的目的。

還可根據自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料，味道更好哦。

每天只需三分鐘，便可輕松調養受傷的胃。